Soy Corredora #02 Gánale la carrera al aburrimiento

6 Mayo 2015

¿Sabías que bastan 21 días para que una nueva actividad se vuelva hábito? El problema es mantenerse motivado y uno de los grandes obstáculos es la monotonía. Sonia Chávez te ofrece muy buenos consejos para vencer el aburrimiento, como variar lo que escuchas, buscar compañía y hasta cómo identificar los dolores que tu mente inventa para no ponerse en actividad.

HOSTS

Soy Corredora